• 两周一次的值日 今天又轮到了

    2011-09-27 屠鲁敏 学习分享

    两周一次的值日 今天又轮到了         今天又轮到两周一次的值日,芙蓉中学的值日是由老师两周轮一次组成的,值日的时间从前一天下午5点到第二天下午5点。        其实我并不想值日,平时自己要做的事情就比较多,就像今天,我在昨天晚上安排了第二天要做的事情,可没想到今天轮到值日,结果原本要做的事情也因为突来的值日而没完成。上学期值日的时候我就想把今年的值日给推掉,结果开学的那天碰到政教主任问值日有没有...

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  • 学生不喜欢慢跑热身 那就给我贴膏药吧

    2011-09-26 屠鲁敏 体育教育

    学生不喜欢慢跑热身 那就给我贴膏药吧         一晃又到了晚上十点多了,差不多又要洗澡睡觉了,这才想起日志还没写,赶紧过来完成掉。        这学期我教的是高三的女生,根据开学到现在的几个星期观察,学生对于慢跑热身一般都不喜欢,感觉太枯燥,今天刻意安排了一个游戏(贴膏药)来热身,这个游戏在体育课里非常常见,用来热身效果还是很给力的。      &...

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  • 又更换了一个VPS虚拟服务器 更换所需要的成本

    2011-09-25 屠鲁敏 学习分享

    又更换了一个VPS虚拟服务器 更换所需要的成本          很快,原来购买的VPS(虚拟服务器)一个月时间已经到了,原本想要续费,后来在淘宝找到一款更加优惠的VPS,狠狠心更换了,更换后一连串的问题,也可以说是更换的成本,主要是时间成本。1、数据转移         原来VPS上有9个站,用的程序有DEDECMS、discuz、YIQICMS、zblog,更换的前提就是需要备份网站数据然后转移到新的...

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  • 第一次带投掷项目 今天写了个训练计划

    2011-09-22 屠鲁敏 体育教育

    第一次带投掷项目 今天写了个训练计划         今年乐清市芙蓉中学的田径队已经开始训练了,我在前天发过一篇日志[校田径队训练开始 队员寥寥无几] ,说明目前我只带一个队员,还有两个队员是另一个同事带,这个队员准备给他练铁饼和标枪,我是跳远专项出来的,对于铁饼确实不是很了解,就是在大学的时候田径专修科上过,不了解就去了解,不应该自我设限,中午找了这方面的资料来看,还有根据以前自己制定跳远计划制定了大概计划和今日计划,......

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  • 梦想→目标→计划→行动=成功

    2011-09-21 屠鲁敏 学习分享

    梦想→目标→计划→行动=成功         最近在看《这辈子只能这样吗?NO》这本书,这是一本关于自我修炼,自我成长和自我管理的工具书,书从一开始介绍自我受限的症状,在其中发现自己,认识自己,然后再介绍为什么会不见掉这些魔法,然后再介绍改变的方法。        这本书我还未看完,之前也没写过什么读书心得,今天更新了下QQ签名:梦想→目标→计划→行动=成功,我觉得应该跟这本书...

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  • 校田径队训练开始 队员寥寥无几

    2011-09-20 屠鲁敏 新闻动态

    校田径队训练开始 队员寥寥无几         今天下午乐清市芙蓉中学的田径队已经开始训练了,今年训练比去年早了很多,学生的情况却不太理想,上一届高三的几个学生能拿分的学生都已经毕业了,剩下的只有两个高三的学生去年那过分,而这两个学生都不想训练,作为老师的我们也不想勉强他们,中间他们确实也有很多原因造成不想练。        主要造成不愿意训练的原因:     ...

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  • 没做准备活动 受了点小伤

    2011-09-20 屠鲁敏 学习分享

    没做准备活动 受了点小伤         昨天有四节课,算是比较多的一天课了,近段时间的上课内容主要是测试学生的体质达标项目和练习校运会的项目。        昨天先是测试肺活量,测完后运动员练习各自的向项目。我在指导学生练习的时候,自己没有做准备活动,给学生示范的时候腹股沟有点拉到,严重倒并不严重,早上还是没有太大感觉,下午和同事打羽毛球的时候开始有点感觉,之后打篮球的时候就感到比较痛,坚持打完一节课...

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  • 潜行狙击已经终于看完了 写点感受吧

    2011-09-18 屠鲁敏 学习分享

    潜行狙击已经终于看完了 写点感受吧         利用这个周末两天的时间终于把潜行狙击看完了,在昨天的时候我也发表了一篇关于周末在看潜行狙击的日志:[这个周末在看潜行狙击 确实可以的] ,也说过会在看完之后再写一篇感受。        TVB拍的很多电视剧都是比较好看的,记得在大学时有段时间疯狂的在看TVB电视剧,只要有更新出来就看。毕业后事情多了电视剧看的少了,而潜行狙击确实好看,以前好像还没有连续两天不做事...

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  • 这个周末在看潜行狙击 确实可以的

    2011-09-17 屠鲁敏 学习分享

    这个周末在看潜行狙击 确实可以的 潜行狙击在暑假的时候就发现有这部电视剧了,是TVB的,当时刚出来没更新几集,再加上当时要做的事情比较多,就想等晚点更新完后再看,这样才过瘾。现在潜行狙击总算是更新完了,前几天也看了几集,这个周末有两天休息,刚好出问题的网站也都恢复了,可以放松下,准备这两天专心把潜行狙击一次性看完。今天从早上开始,一直看到现在,一共看了十几集,刚才因为亚锦赛比赛然后先停下,看完今晚中国队跟阿联酋,在中场休息把今天的文章发了先。......

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  • 2011年下半年需要做的工作整理

    2011-09-15 屠鲁敏 体育教育

    2011年下半年需要做的工作整理         根据乐清市教育局发布的2011年下半年工作行事历文件,我将自己下半年需要做的事情一一整理出来,以便经常提醒自己每个阶段需要完成什么工作任务,整理如下:1、9月12日-9月18日 普高高一、高二会考补考2、9月26日-10月2日  国庆节放假3、10月3日-10月9日 乐清市教师教学案例评比4、10月10日-10月16日 省高中体育课堂教学评比观摩活动5、10月24-10月30日 ...

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